受験勉強はイスが命！勉強が捗るおススメのイス10選
最近、勉強が捗らないと感じている受験生へ。
環境を見直してみませんか。勉強している場所が寒すぎたり、暑すぎたりしていないでしょうか。
また、机と椅子が使いにくくありませんか。
今回は、勉強を頑張る受験生に向けて、おすすめの椅子を紹介します。
Contents
椅子が受験勉強にもたらす効果は
①座っていると、腰への負担が1.4倍
ある研究結果によると、座っているときの、腰への掛かっている負担は、立っているときの1.4倍だそうです。
つまり座って勉強しているときは、腰に負担をかけています。また、事務職やデスクワークをして、長時間座っている人のほうが、腰痛になったことがある人が多いという調査結果もあります。事務職やデスクワークをしている人は、1日6～9時間座っている人の割合が高かったようです。つまり、受験生もこの条件に当てはまります。頑張って勉強している受験生のなかには、1日10時間以上座っている人も多いかもしれません。そのような人は腰痛が起きやすいので気をつけましょう。椅子が自分の体格にあっていないと、腰痛を引き起こすことがあります。
また、Medichenでは勉強中に背中が痛くなったときの解決方法も紹介しています。ぜひ、読んでみてください。
②正しい姿勢で集中力アップ
まだ、腰痛が起きたこともないし、身体の不調はない。別に、気をつけなくてもよいのではと思う人へ。なんと、正しい姿勢を取ることで集中力が高まることがわかっています。背筋を伸ばして座ったときのほうが、問題の正答率が高くなるという調査結果もあります。正しい姿勢をとって集中力をアップしていきましょう。椅子が合っていないと、正しい姿勢を取りずらい場合があります。きちんと椅子を選んでいきましょう。
正しい姿勢について知りたい方は、以下のリンクをご参照ください。
おすすめの椅子
ここから、受験生におすすめの椅子を紹介していきたいと思います。
イトーキ
ランバーサポート、ヘッドレスト、肘おき、またロッキング機能が搭載。
口コミ：他の高級な椅子をわたりあるいてきたが、これを買っておおむね満足している。
オカムラ
単体でロッキング機能がある。別売りで肘おきが売られており、取り付けることも可能。安心の国産メーカー。
口コミ：シンプルなつくりで座りやすい。
ＹＥＡＴＩＮ
メッシュの座面で通気性がよい。アームレストには跳ね上げ機能があり。
口コミ：通気性がよくむれない。
SIHOO
ランバーサポートつきで疲れない座り心地を実現。
口コミ：おおむね値段相応だが、満足して使っている。
コクヨ
独学で灘・東大へ進学した人によるおすすめ。固定肘の別売りがある。
口コミ：定番商品。いいものはいい。
座面が360度動く。グッドデザイン賞を受賞。
PLUS
上下可動の肘おきが別売り売られている。
口コミ：組み立て簡単。普通でよい。
シンプルで小回りがきく。勉強部屋が小さくても入れるでしょう。
ウチダ
机の幅が1mでも収納できる。コンパクトさを優先する人におすすめ。
ニトリ
「お値段以上ニトリ」で有名ですね。ニトリでも受験生に向いた椅子が販売されています。
口コミ：座面高が低いため、体格にあった。
肘おきの高さが調整できる。
口コミ：組み立てが簡単。ランバーサポートが勝手に下がるという感想がある。
塾用にクッションも持ち歩こう
ランバーサポートとは、腰をサポートするための機能を指します。椅子に座っていると姿勢が悪くなってしまう人におすすめです。
椅子に搭載されているランバーサポートについて詳しく知りたい方はこちらをご参照ください。
おすすめのランバーサポートクッションです。
まとめ
今回は、受験生におすすめな椅子と、クッションを紹介しました。長時間勉強していると、身体に負担がかかります。長時間集中できるような環境を整えましょう。
東京都三鷹市の大学に通っています。専攻は宗教と哲学。根っからの文系だが、国立大学を志望したため受験時代は数学に苦しんだ。最近はまっていることはKpopアイドル。YouTubeでファンカムを延々と見ている。
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