受験生にオススメ!心と体を整える食生活の基本の見直しポイント4選
秋が近づいてきましたが、受験生の皆さんいかがお過ごしでしょうか。季節の変わり目こそ、体調を第一に過ごしたいところです。 夏が過ぎると受験本番も近づき、...
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秋が近づいてきましたが、受験生の皆さんいかがお過ごしでしょうか。季節の変わり目こそ、体調を第一に過ごしたいところです。 夏が過ぎると受験本番も近づき、...
医学部を目指す中高生はなにをしたらいい? 基礎を固める 医学部の入試問題は難問が出題されるイメージがありませんか?確かに難しい問題は多く出題されますが...
受験生はどのくらいの睡眠時間が必要? 受験生にはどのくらい睡眠時間が必要だろうか考えたことはありますか? 今日はすごく勉強したからと思ってついついスマ...
受験当日にどんなお弁当を準備すればよいのか? 悩まれている保護者の方も多いのではないでしょうか。 今回は、受験当日のお弁当で注意する点を紹介していきま...
朝、なかなか起き上がれないことはありませんか? 私も度々起きれなくなりますが、ただやる気がないときと、「だるさ」を感じているときがあります。近年、だる...
「勉強をしなければいけないのに体調を崩してしまった…」「最近ずっと何だか体調が良くない…」 長い受験生活の中で、多くの方が一度は体調不良を経験するでし...
勉強中に背中が痛くなる原因 勉強中に背中が痛い! 皆さんは勉強をしていて、背中が痛くなった経験はありませんか?長時間同じ姿勢で勉強し続けていると、背中...
ガムを噛むと勉強に集中できるようになる! ガムの効果は? みなさんはどんなときにガムを噛みますか?口の臭いが気になるとき、お口直しをしたいとき、眠気を...
勉強しなくてはならないが、ついついスマホを触ってしまう。 そういうことはよくありますよね。 今回は、受験生とスマホの関係について考えていきたいと思いま...
受験生でニキビや肌荒れに悩んでいる。 何をやっても肌の状態が綺麗にならない。 そんな悩める受験生に、ニキビができて10年以上の筆者が対策を教えます。 ...